Влияние мастурбации на мужской организм

Фото мужчина и салют Потенция и либидо

Мастурбацией (или онанизмом) принято называть сексуальное самоудовлетворение с применением различных видов физической стимуляции гениталий и других частей тела. Этот способ получения удовольствия используется и женщинами, и мужчинами, однако ввиду физиологических особенностей мужская мастурбация является более распространенным явлением.

До недавнего времени самоудовлетворение всячески осуждалось, называлось недопустимым отклонением от нормы и даже наказывалось. Сегодня мастурбация считается одним из нормальных типов полового поведения. Исключением являются случаи, когда увлечение онанизмом становится навязчивым, влияет на отношение с окружающими и сказывается на мужском здоровье.

Что происходит с организмом во время мастурбации

мужчина один в душе фото

В физическом плане мужское самоудовлетворение вызывает те же реакции, что и секс с партнером. В момент возбуждения возрастает мышечное напряжение и усиливается приток крови к гениталиям, при этом учащается пульс и дыхание, повышается артериальное давление. На этапе возбуждения в крови начинает постепенно возрастать концентрация дофамина — гормона удовольствия.

Перед наступлением оргазма яички подтягиваются ближе к телу, возрастает напряжение в мышцах, гипоталамус производит повышенное количество окситоцина и пролактина. Сексуальная разрядка сопровождается эякуляцией.

Чем отличается секс от мастурбации

Секс лучше мастурбации фото

Реакции, которые происходят в организме при самоудовлетворении и совершении полового акта, схожи, а вот процессы достижения сексуальной разрядки в большинстве случаев значительно отличаются. В особенности это касается психологической составляющей. Степень отличия полового акта от самоудовлетворения зависит от способа достижения оргазма. При так называемой адаптивной мастурбации мужчина получает удовольствие от тех же стимулов, что и при сексе с партнершей. А вот при дезадаптивном онанизме используются неестественные раздражители, привыкание к которым приводит к невозможности эякулировать во время коитуса. Именно этим и объясняется негативное влияние онанизма на потенцию.

К ключевым моментам отличия полового акта от дезадаптивной мастурбации можно отнести следующее:

  • Во время секса мужчина возбуждается от вида обнаженного тела партнерши и совершаемого полового акта, а при мастурбации в качестве визуального стимулятора очень часто используется порно либо сексуальные представления и фантазии, не имеющие ограничений и далекие от реальности. В результате этого естественные сексуальные раздражители уже не вызывают достаточного возбуждения для совершения полового акта. Если онанировать регулярно и часто, может развиться ситуационная импотенция, связанная с зависимостью от порно.
  • При контакте с партнершей для достижения оргазма требуется определенная физическая активность, а при мастурбации не нужно прикладывать практически никаких усилий. Это одна из причин, почему продолжительность полового акта намного меньше, чем самоудовлетворения. Заниматься онанизмом намного проще, однако при этом половая система работает в неестественных условиях затянутости процесса.
  • При самоудовлетворении и во время секса на половой член оказывается разное по интенсивности механическое воздействие. Если часто мастурбировать, расположенные на головке нервные окончания постепенно теряют чувствительность, в результате чего мужчине становится сложно достичь эякуляции при коитусе.

При регулярном самоудовлетворении происходит постепенное отвыкание от естественных сексуальных раздражителей, а полученных ощущений становится недостаточно для достижения удовольствия. Все это вызывает потерю интереса к сексу и постепенное снижение потенции.

Почему хочется мастурбировать

Прокрастинация у мужчины Фото

Желание периодической сексуальной разрядки вполне нормально и естественно. Особенно остро потребность в дрочении ощущается в подростковом возрасте, когда в крови наблюдается максимальная концентрация тестостерона. Поскольку ранние сексуальные контакты не приветствуется обществом и законом, единственный выход снятия напряжения — рукоблудие. На пике сексуального желания, который длиться до 20-25 лет, парни могут заниматься онанизмом по несколько раз в неделю. Как правило, после появления сексуальной партнерши необходимость в этом отпадает. У взрослых мужчин нормой считается так называемая заместительная мастурбация, которая практикуется при временном отсутствии партнерши. 2-3 раз в неделю вполне достаточно для снятия напряжения и предупреждения застойных процессов в органах репродуктивной системы. При такой периодичности не наблюдается ухудшение потенции или других негативных последствий.

Частый онанизм (потребность к самоудовлетворению возникает ежедневно и по несколько раз в сутки)может быть проявлением следующих патологических состояний:

  • сатириазис;
  • психические расстройства;
  • нарушения органического характера;
  • побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов.

Влияние мастурбации на потенцию

В современной сексологии на первый план выводится положительное влияние мастурбации на здоровье мужчины. Исключением являются патологические формы, которые характеризуются следующими признаками:

  • акты самоудовлетворения происходят чаще раза в день в течение многих месяцев и даже лет;
  • процесс достижения оргазма умышленно затягивается как можно дольше;
  • эякуляция наступает без физического воздействия на половой орган, в качестве стимуляции выступают буйные сексуальные фантазии или просмотр порно;
  • при каждом акте требуется дополнительное воздействие на предстательную железу или анус.

В чем заключается положительное влияние самоудовлетворения и в чем может проявится вред онанизма?

Положительное воздействие самоудовлетворения

Достаточно часто длительное половое воздержание приводит к тому, что мужчина становится более агрессивным, раздражительным, вспыльчивым, при этом снижается уровень мозговой активности и трудоспособность. Периодическая мастурбация помогает снять физическое и психологическое напряжение, положительно влияет на эмоциональное состояние. К плюсам также можно отнести следующее:

  • в процессе доведения себя до оргазма мужчина познает свое тело и может научиться контролировать момент наступления семяизвержения;
  • периодическое выведение эякулята является хорошей профилактикой простатита и других заболеваний, связанных с застойными процессами в области малого таза;
  • оргазм сопровождается выделением гормонов, стимулирующих работу мозга, сердечно-сосудистой и иммунной системы.

В некоторых случаях мастурбация в присутствии друг друга помогает мужу и жене лучше понять друг друга и достичь гармонии с сексуальных отношениях.

Чем вредна мастурбация

Результатом частых половых актов без партнерши может стать психогенная эректильная дисфункция. Развивается она вследствие того, что во время мастурбации мужчина полностью сосредотачивается на своих ощущениях, и зачастую предается фантазиям, которые не всегда достижимы в реальной жизни из-за определенных моральных и физических ограничений. Если мастурбировать каждый день, обычный сексуальный контакт перестанет быть интересным, так как не доставляет привычного удовольствия. Первым признаком патологического состояния является потеря эрекции во время полового акта, необходимость дополнительной стимуляции для возбуждения или достижения оргазма. Нежелание повторения неудачи из-за того, что снизилась потенция, еще больше отталкивает мужчину от противоположного пола, в результате чего он становится ситуативным импотентом.

Импотенция из-за онанизма возникает еще по одной причине: привыкший дрочить в одиночестве мужчина начинает испытывать стеснение и страх перед близостью с женщиной, вследствие чего не может расслабиться и возбудиться.

Кроме того, проблемы с потенцией могут возникать из-за слишком раннего начала мастурбации: специалисты считают, что риск развития физиологических и психологических сексуальных патологий намного выше у тех мужчин, которые впервые попробовали доставлять себе удовольствие в возрасте до 13 лет. Раннее самоудовлетворение опасно тем, что у подростка формируется восприятие онанизма как основного способа сексуальной разрядки. Впоследствии это может негативно сказаться на взаимоотношениях с противоположным полом и стать причиной полной потери интереса к женщинам и сексу.

Что будет если много мастурбировать

Психогенная импотенция из-за мастурбации — не единственное осложнение патологического увлечения. Оно может иметь и другие негативные последствия как для физического, так и для психологического здоровья:

  • неврозы и депрессии на фоне отсутствия нормальных сексуальных контактов;
  • варикозное расширение вен в области малого таза;
  • перекрут семенного канатика;
  • истощение физических сил из-за интенсивного сперматогенеза.

Как бросить мастурбировать

Признаками того, что привычка превратилась в зависимость, являются следующие негативные последствия онанизма:

  • мужчина предпочитает сексу с партнершей уединение;
  • отношения с окружающими и сексуальным партнером ухудшаются;
  • плохая потенция во время сексуального акта не дает возможность эякулировать естественным путем;
  • для достижения сексуальной разрядки необходима дополнительная стимуляция полового органа рукой;
  • развиваются психологические отклонения от нормы (например, эксгибиоционизм).

При первых признаках появления психологического или физического расстройства необходимо перестать мастурбировать, чтобы сместить внимание с собственного тела на другие сексуальные объекты. Если самостоятельное доставление удовольствия практиковалось длительное время, отучиться от привычки будет достаточно сложно.

Как избавиться от мастурбации?

Настоящие отношения фото

Лучшим способом избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни является налаживание отношений с сексуальным партнером. Если постоянной партнерши нет, стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

  • нельзя зацикливаться на сексе, можно отвлечься на дополнительную работу, найти новое хобби, в свободное время общаться с друзьями;
  • снизить тестостерон, провоцирующий сексуальное желание, помогут контрастный душ, занятия спортом или другие физические нагрузки;
  • не стоит слишком долго оставаться в одиночестве, чтобы избежать соблазна заняться самоудовлетворением.

Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Однозначного ответа на вопрос, насколько вредно или полезно заниматься мастурбацией, нет. Все зависит от физического и психологического состояния конкретного мужчины. В случае, если частая мастурбация становится причиной психологических проблем и приводит к эректильной дисфункции, следует как можно скорее отказаться от привычки. Избавление от зависимости и восстановление потенции может потребовать помощи психолога. Воздержание от онанизма и возвращение к сексуальным контактам с партнершей поможет вернуть потенцию.

Оцените статью
Добавить комментарий

двадцать − четырнадцать =