Основная опасность курения заключается в том, что сигареты наносят вред здоровью постепенно и незаметно. Большинство курильщиков скептически относятся к предупреждениям о последствиях пристрастия к табаку и пытаются отказаться от него только после ощутимого ухудшения состояния. По результатам исследований, курение влияет на многие системы человеческого организма, в том числе и на мужскую потенцию.
Почему табак может стать причиной половой несостоятельности и возможно ли улучшение потенции после отказа от курения?
Вред для мужчин
Действие сигарет обусловлено химическим составом вдыхаемого во время курения дыма. В нем содержится более 40 веществ и соединений, вредных для человеческого организма. Наиболее опасными среди них являются:
| НАЗВАНИЕ | ВОЗДЕЙСТВИЕ |
| Никотин | Вызывает спазм мышечных волокон сосудистых стенок, сужает просветы вен и артерий, замедляя кровоток. |
| Окись углерода (угарный газ) | Соединяется с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, в результате чего снижается снабжение клеток кислородом. |
| Синильная кислота | Разрушает витамины группы В, негативно сказывается на работе центральной нервной системы. |
| Аммиак | Раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, повышая восприимчивость к инфекционным возбудителям и вероятность возникновения аллергических реакций. |
| Тяжелые металлы | Ухудшают тонус сосудов. |
| Фенол | Вызывает одышку и снижает физическую выносливость организма. |
Если мужчина курит в течение длительного времени, в его организме происходит нарушение обменных процессов, ухудшается состояние органов дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Содержащиеся в дыме токсины истощают нервную систему, провоцируя бессонницу, снижение внимания, неврозы и другие функциональные расстройства. Доказано также негативное влияние курения на иммунную систему, в результате чего повышается вероятность развития инфекционных заболеваний, в том числе и туберкулеза. У курильщиков значительно выше риск выявления онкологических новообразований.
Как влияет на потенцию
Вероятно, каждый курящий мужчина хоть раз задавался вопросом: влияет ли курение на потенцию? Возникновение эрекции — достаточно сложный с точки физиологии процесс, в котором задействованы центральная и периферическая нервные системы, сосуды, гладкие мышцы полового члена, железы внутренней секреции. Негативное влияние сигарет на потенцию обусловлено воздействием табачного дыма на такие системы организма:
- Сердечно-сосудистую.
Основной причиной эректильной дисфункции является недостаточное кровенаполнение кавернозных тел. Ухудшение притока крови наблюдается за счет снижения тонуса сосудистых стенок. Замедлять кровенаполнение пениса могут и сигареты: содержащийся в дыме никотин вызывает спазм и сужение сосудов, в результате чего ухудшается потенция. Под действием табачных токсинов изменяется состав крови. Она становится гуще, что вызывает избыточную нагрузку миокарда, сопровождающуюся тахикардией и одышкой.
- Нервную.
Вред курения и его негативное влияние на организм мужчины заключается в снижении количества кислорода, доставляемого к клеткам. Особенно от его недостатка страдают нервные клетки, отвечающие за передачу импульсов в момент возникновения сексуального желания. Курение разрушает нервные пути, связывающие ЦНС с периферическими окончаниями и рецепторами, что также влияет на мужское здоровье: снижается чувствительность головки полового органа, не происходит сокращение мышц, перекрывающих отток крови из пещеристых тел. Дополнительным фактором, снижающим качество половой жизни, становятся раздражительность, нервозность, нарушение сна, депрессия.
- Эндокринную.
Вред курения для мужчин заключается в нарушении работы органов внутренней секреции. Так, реакцией на сигареты является выброс в кровь адреналина, повышенная концентрация которого блокирует производство всех остальных гормонов, в том числе и андрогенов. Импотенция в этом случае будет вызвана снижением или полной утратой либидо, так как курение снижает тестостерон.
Влияние на репродуктивную систему
Сигареты вызывают не только проблемы с потенцией, а и частичную или полную утрату фертильности. У курильщиков со стажем нарушается гормональный баланс со снижением уровня мужских половых гормонов, которые отвечают за возбуждение. В результате мужчина постепенно теряет интерес к сексу. Вызванные курением функциональные нарушения приводят к увеличению вероятности развития инфекционных воспалительных процессов, в том числе и в органах половой системы. Переход воспаления в хроническую форму повышает риск преждевременного развития импотенции.
Как влияет на сперму
Мужчинам, имеющим вредную привычку, сложнее зачать ребенка не только потому, что член не стоит или нет устойчивой эрекции для завершения полового акта. Токсины, содержащиеся в сигаретах, значительно ухудшают качество спермы. Под воздействием никотина менее интенсивно производится белок протамин, необходимый для оплодотворения. Успешное зачатие во многом зависит от количества жизнеспособных и подвижных половых клеток. Регулярное длительное курение снижает их концентрацию до 50% и ниже, что может привести к бесплодию.
Для успешного оплодотворения яйцеклетки важно также, чтобы простатический секрет вырабатывался в достаточном количестве, а в его составе были все необходимые питательные вещества для поддержания жизнедеятельности сперматозоидов. Курение повышает шанс развития простатита и перехода его в хроническую форму. Воспалительный процесс влияет на количество и качество секрета. В результате семенная жидкость может быть сильно густой, что замедлит передвижение сперматозоидов к яйцеклетке.
Как сказываются на здоровье разные виды курения
Мужчины, предпочитающие нетрадиционные виды курения обычному табаку и сигарете, убеждены в том, что они выбрали более безопасную альтернативу. Так ли это?
- Кальян. Считается, что при прохождении водяного фильтра дым полностью очищается от смол и токсичных примесей. На самом деле в дыме кальяна содержится никотин, тяжелые металлы, угарный газ, при этом он насыщается влагой и все вредные вещества быстрее оседают на легких. К минусам кальяна можно отнести и то, что, при несоблюдении гигиенических требований во время курения можно заразиться герпесом, туберкулезом и т. д.
- Электронная сигарета. Безопасность вейпа зависит от качества жидкости для заполнения испарительной камеры. В большинстве из них содержится формальдегид и сильнейшие канцерогены (диэтиленгликоль, нитрозамин), повреждающие клеточные мембраны. В настоящее время рынок жидкостей для заправки сигарет настолько широк, что качество предлагаемой продукции достаточно сложно проверить.
- Марихуана. В ряде стран травка разрешена к легальному употреблению. Считается, что это безопасное натуральное курево без химических добавок. Однако относительно безвредными можно считать только некоторые сорта медицинской конопли. Различные смеси с добавлением психоактивных веществ навредят здоровью не меньше, чем сигареты.
Существует мнение, что сигареты с добавлением ментола являются более вредными, чем обычные. В настоящее время этот факт не имеет научно обоснованного подтверждения. Ментоловые и другие ароматизированные сигареты опасны тем, что приятный аромат добавок скрывает запах табака и делает курение более приятным. В результате этого человек может выкурить больше сигарет.
Восстановление потенции
Если отказаться от вредной привычки до наступления необратимых структурных изменений, через некоторое время эрекция восстановится. В какие сроки это происходит и можно ли ускорить восстановление мужской силы?
Положительные последствия отказа от курения у мужчин начинают проявляться уже в первые сутки на уровне всего организма: возвращается в норму пульс и АД, повышается уровень кислорода в крови, запускается процесс очищения легких. На 3-4 неделе начинает нормально работать эндокринная система, восстанавливается гормональный баланс. Если мужчина бросил курить, повышение концентрации тестостерона вернет либидо. При отказе от табака последствия для организма мужчины будут заключаться в устранении различных сосудистых патологий: стенки артерий приобретут эластичность и будут расширяться при необходимости интенсивного притока крови в половой орган.
Что происходит с потенцией после отказа от курения
Улучшение эрекции происходит не сразу, а постепенно. Никотиновая зависимость при отказе от табака может проявляться раздражительностью, потливостью, головными болями. У многих мужчин наблюдается кратковременное снижение потенции. Если эрекция пропала в первые 2-3 недели, не стоит паниковать. Как только восстановятся обменные процессы и начнет нормально работать эндокринная система, половая состоятельность вернется.
Сколько восстанавливается потенция после отказа от курения?
Все зависит от возраста. Молодой парень может заметить, что улучшилась потенция, уже через 1-2 недели, а вот у мужчины за 40 восстановительный этап может растянуться на несколько месяцев. Это связано как с естественным снижением уровня тестостерона в зрелом возрасте, так и с более длительным стажем табакокурения.
Так, если мужчина бросил курить после 5 лет употребления табака, средний срок восстановления — 2 месяца. Если стаж —10 лет, учитывая, что происходит в организме мужчины, восстановление может занять около полугода. При стаже 20 лет и более для улучшения состояния понадобится не менее года, при этом не стоит надеяться на 100% результат.
Курение оказывает значительное влияние на все системы организма. В период освобождения от зависимости рекомендуется следующее:
- Принимать витамины. При выборе препарата стоит отдать предпочтение комплексам, содержащим все витамины группы В, а также А и Е, минералы цинк, селен, калий и магний.
- Использовать биодобавки для поднятия потенции на основе растительных вытяжек и других натуральных компонентов.
- Скорректировать режим дня, выделив время на полноценный сон и умеренные физические нагрузки.
- Пересмотреть рацион питания и полностью отказаться от спиртных напитков.
Существует мнение, что после отказа от сигарет не стоит принимать препараты для временного восстановления потенции (Виагра, Сиалис, Левитра) в связи с возможными осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы.
Любые вредные привычки, будь это курение, употребление алкоголя или наркотиков, негативно сказываются на общем состоянии здоровья и на репродуктивной функции в частности. Мужчина, который хочет как можно позже столкнуться с проблемой ухудшения эрекции, должен исключить все факторы риска, и в первую очередь — расстаться с сигаретой.
