Слабая эрекция: причины и что делать

Слабая эрекция или вовсе импотенция у молодого мужчины — на сегодняшний день вполне актуальная проблема. Ещё несколько десятилетий назад с диагнозом расстройство или отсутствие эрекции сталкивались лишь зрелые мужчины. Сейчас в кабинете уролога или сексолога легко можно встретить молодого человека. И хорошо если мужчина, обнаруживший слабость полового члена — обратился к врачу. Потому, что оставшись один на один с этой проблемой, из-за нервов и переживаний он только усугубит её.

Почему уменьшается потенция

Причины вялой эректильной функции у молодых мужчин чаще всего связаны с психологической подоплекой:

• затяжной стресс;
• боязнь неудачи;
• «осечки» при половой близости;
• расстройства психики.

Причины вялости полового члена у мужчин постарше могут быть более физиологичными:

• гормональный дисбаланс;
• воспалительные заболевания половых органов;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония;
• ЗППП;
• некачественное питание;
• вредные привычки;
• травмы половых органов;
• сахарный диабет.

Кстати, при диабете — один из первых симптомов — это нестабильная эрекция. Это обусловлено тем, что при сахарном диабете происходит ухудшение кровообращения в сосудах, в том числе в половом члене.

Почему плохо стоит мужское достоинство после 60 лет

Большинство мужчин этого возраста испытывают заметное снижение половой функции. Из-за чего это происходит?

• При простатите или аденоме простаты;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• низкий тестостерон;
• неактивный образ жизни;
• сниженный иммунитет.

Виды нарушений эрекции

Проблемы с эрекцией делятся на две основные категории:

1. Раннее семяизвержение.
2. Неустойчивая эрекция.

Неустойчивую эрекцию рассмотрим подробнее:

Слабое возбуждение

Если мужчина жалуется на то, что у него частично пропала эрекция, либо она кратковременная и непостоянная, тогда причин может быть множество. От психологических (например — депрессия) до серьёзных заболеваний половых органов. И на вопросы: «Из-за чего может быть слабая эрекция? И как с этим бороться?» — может ответить только врач.

Член резко перестал стоять или перестал стоять вообще

Если у мужчины наблюдается не просто ухудшение эрекции, а её полное отсутствие — нужно обязательно обратиться к врачу. Это может быть проявлением опасных заболеваний. А если к этому добавляются такие симптомы как: частое мочеиспускание, боль, зуд — обращение к врачу должно быть немедленным.

Непроизвольная эрекция

Спонтанная эрекция свойственна больше юному возрасту, она возникает без предварительного сексуального возбуждения. К спонтанной эрекции относят также и так называемый утренний «стояк», который бывает и в 20 лет и в 45 лет и старше. Непроизвольная эрекция говорит только об одном — о хорошем кровообращении в малом тазу! Беспокоиться тут не о чем.

Эрекции хватает только на один половой акт

Если мужчина жалуется врачу на то, что плохо стоит второй раз, то чаще всего это проблема психологического характера. В большинстве случаев, мужчина, кончив сам, хочет удовлетворить женщину, заранее программируя себя на то, что он обязан это сделать. Со временем тревожность за возможную осечку берёт верх над подсознанием и вторая эрекция либо отсутствует, либо пропадает во время секса. К тому же у каждого мужчины своя половая конституция и время, нужное для восстановления тоже у всех разное.

Первое, что можно посоветовать в этом случае, это отпустить тревогу о возможной неудаче и сделать ставку не на количестве половых актов, а на их качестве. Для этого существует оральный секс, всяческие ласки, мастурбация.

Восстановление эрекции

Любой мужчина должен знать, что здоровую потенцию легче сохранить, чем потом восстанавливать её. Поэтому для профилактики проблем с эрекцией нужно:

• вести здоровый образ жизни;
• заниматься спортом;
• полноценно питаться;
• не иметь беспорядочных половых контактов;
• регулярно заниматься сексом;
• обращаться к врачу при любых признаках заболеваний.

Но если у мужчины проблемы с эректильной функцией уже имеются, врач выявит причины нарушения эрекции и может назначить:

• таблетки, стимулирующие кровоток к половому члену (Виагра, Левитра);
• уколы (вводимые прямо в половой орган) расширяющие сосуды и стимулирующие ток крови.
• препараты, содержащие гормоны.

К этим препаратам, с разрешения врача можно добавить народные средства:

• Иван-чай (кипрей узколистный);
• отвар из корня аира;
• сельдерей (в любом виде);
• бананово-кефирный коктейль;
• мумиё;
• настойка элеутерококка.

Позы при слабой эректильной функции

«У мужа плохо с потенцией» — может сказать женщина подруге или пожаловаться на очередном женском форуме. И её можно понять — обида, неудовлетворённость и тревожность переполняют её. Но мужчине в этой ситуации гораздо сложнее. И ему необходимо понимание и поддержка своей женщины.

В случаях когда есть эрекция, но нет желания — паре лучше посетить семейного психолога. Он поможет разобраться в причинах такого психологического раздрая.
А вот в случае, когда есть желание, но нет эрекции, либо же нет полной эрекции, могут помочь правильно подобранные позы. Главное правило выбора поз — незамысловатость. Потому что непродолжительная потенция особенна тем, что эрекция может прекратиться в любой момент и так же непредсказуемо начаться.

1. Позиция «на боку». Хороша тем, что обеспечивает плотный контакт, тем самым позволяя партнёру двигаться интенсивно не теряя телесного взаимодействия.
2. «Собачка». Ноги партнёрши должны быть расставлены широко, чтобы мужчина, почувствовав что теряет эрекцию, мог вытащить член, поласкать одной рукой себя, другой — женщину. А почувствовав прилив сил — вновь войти во влагалище. 
3. Оральные ласки — это один из ответов на вопрос: как поднять член если он не стоит? Тут женщине необходимо путём проб и ошибок выбрать ту позицию для орального секса, которая подойдёт именно её мужчине.

Мужчине, у которого имеются проблемы с эрекцией не рекомендуется секс в презервативе. Сосредоточившись на его надевании и потратив на него драгоценное время — можно потерять эрекцию. Но секс без презерватива позволителен только с постоянной, проверенной партнёршей.

Отзывы мужчин

Александр, 37 лет: У меня в 35 лет появились проблемы с эрекцией… Я впал в ступор когда в первый раз член перестал стоять как раньше, потом долго не мог уснуть — просто плакал… У меня стала очень слабая эрекция — не прям эректильная дисфункция — а так встанет на полную и тут же на половину слабеет. Ко врачам я не обращался — погуглил «почему плохо стоит и как лечить» и открыл для себя упражнения Кегеля, правильное питание, пробовал йогу, но не зашла. К тому же я бросил курить и можно сказать подсел на всякие травные отвары и чаи. Могу с уверенностью сказать, что потенция у меня сейчас крепче и длительнее чем в 20 лет. Что именно мне помогло восстановить потенцию точно не скажу, но скорее всего это целый комплекс принятых мною мер. Ребята — пересмотрите свой образ жизни!

Виктор, 53 года: плохая эрекция началась у меня после 30 лет, а уже год как ни дын-дын — эректильная дисфункция, что делать? Подскажите какой-нибудь стопудовый способ.

Андролог, Максим Игоревич: Самый «стопудовый способ» обратиться к врачу! Если у вас проскочила раз или два слабая потенция, не нужно ждать какие-то дополнительные симптомы. Соберите в кулак своё мужское достоинство и несите к врачу. Если бы Виктор сходил к врачу в 30 лет! У него бы было не всё так печально как сейчас. Но так как в прошлое мы вернуться не можем, ещё есть отличный шанс начать лечение в настоящем, чтобы вернуть потенцию в будущем.

Вялая эректильная функция у мужчин — не редкость. Но победить эту проблему можно. А если мужчина заручится поддержкой любимой женщины и будет выполнять все рекомендации врача, то после курса терапии или психотерапии — они будут без проблем наслаждаться супер сексом. И крепкая и долгая эрекция у мужчин, страдавших ранее эректильной дисфункцией — не выдумка. Это вера в выздоровление, ответственное лечение и психологическое спокойствие.