Импотенцию привыкли считать заболеванием пожилых мужчин, но сейчас все больше случаев, когда с недугом сталкиваются молодые люди. Причин для развития болезни множество: неправильное питание, употребление алкоголя, курение, отсутствие отдыха, воздержание от секса. Проблемы с потенцией в 30 лет андрологи относят к серьезным вещам, ведь это часто приводит к бесплодию. Нарушения эректильной функции удается вылечить при своевременном обращении к специалисту. Он расскажет, что делать с недугом и как избежать обострения.
Изменения в организме
Зачастую люди не знают, что происходит с организмом в 30-40 лет. У женщин начинается климакс, а у мужчин — андрогенодефицит (гипогонадизм). При климаксе у прекрасной половины человечества яичник перестаёт вырабатывать яйцеклетку, синтез половых гормонов останавливается, что и приводит к бесплодию. У мужчин все по-другому: тестостерон, отвечающий за функционирование репродуктивных органов, вырабатывается до старости. Естественно, снижение может произойти уже в 30 лет, что вызовет нарушения потенции в этом возрасте.
Про женский климакс известно многое: несколько периодов, примерный возраст. Гипогонадизм у мужчин может быть диагностирован довольно рано, поэтому важно следить за своим здоровьем. Выявив первые проблемы с эректильной функцией в 30 лет, необходимо сразу же отправиться на прием к врачу. Большинство людей ждет определенной возрастной граница, например, 40-50 лет или когда эрекция окончательно пропадет. В таком случае многие препараты уже не способны помочь.
Нормы мужских гормонов
В большей степени функционирование мужского организма зависит от уровня гормона тестостерона. Примерно к 20 годам его концентрация достигает максимума, затем показатели «стоят», а уже в 30-35 лет начинают снижаться. Минимально допустимым значением до 50 лет считается 8 нМоль/литр, после 60 — до 6 нМоль/литр. Если верить статистике, то пониженный уровень тестостерона выявляют у 13% мужчин задолго до 50 лет.
Каждый парень помнит, что в 18-20 лет энергии было больше. Юноши активны, особенно в сексуальном плане, редко устают — все это обеспечивает гормон. В 30 лет гормональный фон становится стабильным, но активность не сразу падает. Сексуальное желание постепенно слабеет и начинаются ссоры со второй половинкой. Жена замечает, что у мужа проблемы с потенцией, но отказывается говорить с ним на эту тему. Порой подобное отношение приводит к разводу.
Причина снижения потенции у мужчин в 30 лет — синдром андрогенного дефицита. Он влечет огромное число осложнений: ожирение, половое бессилие, рак простаты и другие патологии.
В каком возрасте у мужчин начинаются проблемы с потенцией
Нельзя точно сказать, во сколько снизилась потенция у большей части мужчин, ведь все индивидуально. Уменьшение концентрации тестостерона начинается примерно в 30-35 лет, следовательно, в это время заметны первые проблемы с сексуальной силой. Появиться недуг может намного раньше под воздействием негативных факторов. В результате исследований, проведенных в США, вялую эрекцию выявляют:
- до 30 лет — только у 21% молодых людей;
- от 30 до 40 лет — у 27%;
- до 50 — 48%;
- старше 50 лет — 53% представителей мужского пола.
Можно сделать вывод, что эректильная дисфункция появляется чаще в 50-60 лет, но нельзя исключать раннего наступления андрогенодефицита. Это не означает, что возможность заниматься сексом теряется, ранняя импотенция у мужчин развивается медленно. Лечение ослабленной эрекции в таком случае нужно начинать как можно раньше.
Причины эректильной дисфункции
Слабая потенция в 30 лет лечится, но не зная, из-за чего вяло стоит пенис, терапия надолго затянется. Причин настолько много, что специалисты после обследования не всегда могут точно распознать их. Почему слабеет потенция в молодом возрасте:
- сбой гормонального фона;
- патологии сердечно-сосудистой системы, нарушающие кровообращение;
- воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза;
- инфекционные заболевания, в том числе ЗППП;
- травмы половых органов;
- психические расстройства;
- стресс, проблемы в личной жизни;
- прием медикаментов, подавляющих работу репродуктивных органов;
- сильные физические нагрузки.
В 30 лет проблемы с потенцией связаны лишь с несколькими причинами. Это длительное течение инфекционных болезней или воспалительного процесса, нездоровый образ жизни. Выделить можно нарушения психики либо проблемы с партнершей, из-за чего парень отказывается от полового акта. В большинстве случаев в 30 лет пропала потенция временно, но рисковать нельзя.
Симптомы импотенции
Очень важно знать, чем вызвана потеря потенции, чтобы вовремя предпринять действия, а именно посетить специалиста. После диагностики и выявления причины отсутствия эрекции можно приступить к лечению. Без этого терапия окажется бесполезной, ведь очаг заболевания не устранен.
К 30 годам многие мужчины замечают симптомы, но закрывают на них глаза, из-за страха признаться себе в наличии проблемы. Большой урон организму наносит употребление алкоголя и наркотических веществ. Если юноша с ранних лет увлекается пивом, то уже к 35 годам риск возрастает в несколько раз. Обратить внимание следует на первые признаки импотенции:
- сексуальное желание есть, но эрекции трудно достигнуть либо для этого требуется много времени;
- эрекция наступает, но быстро пропадает;
- твердости полового члена недостаточно для полового контакта (пенис стал плохо стоять);
- быстрое семяизвержение, парень не испытывает удовольствия от секса;
- отсутствие желания (снижение либидо);
- нет произвольной эрекции в ночные и утренние часы.
Критически низкий уровень тестостерона вызывает облысение, депрессию, излишнюю потливость. Чуть позже, примерно к 40-50 годам, возможны приступы учащенного сердцебиения и повышенного артериального давления. Можно заметить, что вес увеличивается, причем появляется жир в области живота и бедер.
Лечение импотенции
Ослабление потенции достаточно легко вылечить, но требуется выявить причину расстройства. Настоятельно рекомендуется сразу обращаться за помощью к специалистам, иначе можно упустить драгоценное время. Записаться на прием следует к андрологу или урологу. Врач назначает необходимые анализы и исследования (сдача крови и мочи, спермограмма, УЗИ внутренних органов), после этого можно приступать к терапии.
Если плохо стоит в молодом возрасте из-за психических расстройств, то мужчине стоит записаться на прием к психотерапевту. Возможно, причины плохой потенции в 30 лет связаны со старой травмой или комплексами.
Препараты для улучшения потенции
Не всегда резкое снижение потенции решают ингибиторами ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Импаза или Сиалис), тем более в случае с нарушением эрекции у молодых мужчин. Чаще всего прибегают к средствам для расширения сосудов и улучшения циркуляции крови. Гормональная терапия включает в себя лекарства для повышения уровня свободного тестостерона. Самостоятельная терапия может привести к негативным эффектам, так как медикаменты обладают не только плюсами, но и минусами.
Безопасными можно считать биологически активные добавки, состоящие из натуральных компонентов (чаще производятся из экстрактов растений). Они действуют мягко, не вредят организму, при этом имеют накопительный эффект. Единственный минус — это длительность терапии, ведь мгновенного результата как от Виагры нет. Заметить эффект можно через несколько месяцев регулярного приема. В случае индивидуальной непереносимости возможна аллергическая реакция, что можно считать еще одним недостатком БАДов.
Иногда молодому человеку врач предлагает пройти курс витаминной терапии, чтобы вернуть мужское здоровье. Дополняют лечение успокоительными средствами, если ухудшилась эрекция из-за стресса.
Народная медицина
Снижение потенции у мужчин после 30, когда признаки импотенции только появляются, можно попробовать вылечить нетрадиционными методами. Их допустимо совмещать с назначенными врачом препаратами, не опасаясь за ухудшение эффекта от таблеток. Народная медицина знает множество рецептов против эректильной дисфункции, как и БАДы, средства действуют медленно. Нужно принимать их хотя бы 1-2 месяца, чтобы оценить действие на себе. Самыми популярными считают следующие домашние лекарства:
- шарики из меда и разных орехов;
- чай с шишками хмеля;
- травяные отвары (зверобой, мята, крапива, медуница, имбирь);
- морковный сок с медом;
- настойка шиповника на водке;
- смесь из сухофруктов и грецких орешков со сметаной.
Домашние средства принимают 2-3 раза в день в течение одного месяца минимум, когда слабо стоит член. Перед началом терапии проводят тест на аллергию, так как целебные растения, орехи и мед являются сильными аллергенами. При отсутствии эффекта курс можно продлить до 2-3 месяцев, но затем обязательно сделать перерыв.
Профилактика потенции
Если плохо стоит мужское достоинство, нужно в первую очередь избавиться от провоцирующих факторов. В молодом возрасте редко кто задумывается об импотенции, а зря. Заботиться о здоровье нужно начинать уже в 20-25 лет, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Следует отказаться от курения и алкоголя, а тем более употребления наркотических или психотропных веществ. Алкогольные напитки разрешены в небольшом количестве — бокал вина за ужином раз в неделю или лечебные настойки.
Дальше стоит пересмотреть рацион питания, ведь от него многое зависит. Для обеспечения организма полезными веществами придется употреблять больше овощей, фруктов, зелени, мяса. Если в 30 лет нет эрекции, можно прибегнуть к натуральным афродизиакам:
- морепродукты;
- бананы;
- красная икра;
- имбирь;
- различные пряности и специи;
- морковь;
- тыква;
- горький шоколад;
- клубника.
Желательно ограничить себя в поедании вредной пищи: фаст-фуд, жирное, соленое, копченое и сладкое. Это не только спасет от ранних проблем с мужской силой, но и ожирения (хотя оно тоже негативно влияет на репродуктивную систему). Избежать импотенции после 30 легко: вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стресса, ссор с возлюбленной.
Каждому мужчине вне зависимости от возраста рекомендуется минимум 1 раз в год проходить медицинское обследование. Это позволит распознать заболевание, которое недавно началось, предотвратив опасные последствия. Касается это правило как мужского доктора, так и остальных специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога. Выявив в 30 лет причины импотенции, удастся избежать бесплодия.
Проблемы с потенцией у молодых мужчин — не редкость. Из-за неправильного питания, плохой экологии, сидячего образа жизни, злоупотребления алкоголем многие болезни «помолодели», импотенция входит в их число. Часто тридцатилетние представители мужского пола замечают у себя признаки эректильной дисфункции. Не стоит расстраиваться – недуг поддается лечению.
