Джелкинг

хват для джелкинга фото Потенция и либидо

Неудовлетворенность размерами полового органа является довольно распространенной среди мужчин проблемой. Современная медицина предлагает несколько способов увеличения длины и толщины пениса, однако все они требуют значительных финансовых трат и связаны с определенными рисками осложнений. Тем, кто не готов к кардинальным вмешательствам, стоит попробовать джелкинг. Эта техника увеличения члена разработана и применяется в арабских странах на протяжении многих веков. После выхода в 2012 году книги Аарона Кеммера «Упражнения для увеличения пениса» джелкинг стал популярен во всем мире.

Что представляет собой метод джелкинга, насколько он эффективен и через сколько можно рассчитывать на первые результаты?

Что такое джелкинг

Джелкинг входит в комплекс техник, обеспечивающих натуральное увеличение пениса без синтетических препаратов, операции или контурной пластики. Среди различных способов НУП джелкинг признан наиболее щадящей методикой. Основным условием его безопасного и результативного применения является соблюдение определенных правил во время проведения тренировок.

По своей сути джелкинг является массажем, напоминающим доение члена. В результате повторяющихся движений происходит интенсивный приток крови в орган, при этом показатели давления в сосудах возрастают выше уровня, который наблюдается на первых фазах возникновения эрекции. Поступающая под напором кровь вызывает растягивание ячеек кавернозных тел и появление микротравм, при заживлении которых на местах повреждений формируются новые ткани в большем объеме. Благодаря этому при регулярных ежедневных тренировках размеры члена постепенно увеличиваются.

Арабский джелкинг

Считается, что массаж члена, который и сегодня используется для увеличения размеров мужского достоинства, появился у народов, проживающих на территории современного Судана. Из-за многоженства и некоторых культурных особенностей местное население придавало большое значение габаритам пениса. Кроме того комплекс являлся своеобразной подготовкой ко взрослой жизни и помогал учиться контролировать свое тело. Увеличение члена методом доения было распространенной техникой, особенно в обеспеченных семьях. Занятия начинались с 10-11 лет, при этом мальчикам до получения первоначального опыта тренировок помогали специальные тренеры. Именно поэтому в некоторых источниках можно встретить такое название метода.

Как правильно выполнять джелкинг

Проводить массаж для увеличения члена можно несколькими способами. Тем, кто только начал осваивать метод, рекомендуется проводить занятия с использованием смазки. Такая техника поможет понять суть метода и подготовить половой орган к более эффективному, но травматичному сухому джелкингу.

Перед началом массажа необходимо выполнить обычные гигиенические процедуры и разогреть пенис (под горячим душем или прикладыванием смоченного в горячей воде полотенца).

Мокрый джелк

вазелин в тубе фото

Технология предусматривает такую последовательность действий:

  • На поверхность ствола и головку следует нанести смазку. В качестве увлажнителя можно использовать вазелин, массажное масло или крем для пенбилдинга. Лучше выбирать составы, медленно впитывающиеся в кожу. Наиболее подходящий крем для джелкинга с эффектом стимуляции увеличения пениса — Big Pen, Titan Gel Gold, Фаллостон, StandUp Gel.   
  • Большим и указательным пальцем обхватывают ствол у основания с небольшим прижимом. Ладонь передвигают вдоль члена, при этом рука должна скользить по коже.
  • В момент приближения к головке одной руки на основание накладывают кольцо из пальцев другой и также проводят от основания в венечной борозде.

Программа для новичка на начальном этапе предусматривает 40-50 повторов, далее их количество постепенно увеличивают и доводят вначале до 200, а затем, при отсутствии осложнений, до 500. Следует помнить, что массаж — это не мастурбация. При нарастании возбуждения необходимо на время прекратить занятие. В первые разы может быть сложно своевременно остановиться, однако основной целью техники является выполнение упражнений без семяизвержения.

Сухой джелкинг

Отличие этого метода заключается в том, что пальцы следует передвигать по стволу вместе с кожей, при этом массаж выполняется без предварительного увлажнения. Выполняют его следующим образом:

  • Крайнюю плоть максимально оттягивают к паху.
  • Кольцом из указательного и большого пальца зажимают ствол, далее передвигают ладонь вдоль члена до головки вместе с кожей.
  • Достигнув венечной борозды давление ослабляют и возвращают руку вместе с крайней плотью в исходное состояние.

К продвинутому джелкингу можно приступать через 3-4 недели тренировок с применением смазки.

Способы выполнения упражнений

Джелкинг имеет всего одно упражнение — перемещение пальцев от паха к головке, однако есть определенные нюансы, повышающие его эффективность. Вытягивание проводят не только под прямым углом к туловищу, а и вверх, вниз, в стороны. Это позволяет обеспечить рост ствола не только в длину, а и в толщину. При этом для каждого движения рекомендовано определенное расположение пальцев и ладоней:

  • При оттягивании члена вверх ладонь поворачивают к телу. Упражнение необходимо для растягивания белочных оболочек пещеристых тел и увеличения их длины.
  • При оттягивании головки по направлению к полу руку поворачивают внешней стороной к лобку. Это помогает растягивать связки, удерживающие часть пениса внутри тела.
  • При вытягивании вперед можно использовать такой обхват: большой палец помещают сверху ствола и не сгибают, указательным обхватывают нижнюю часть ствола.
  • На завершающем этапе, когда эрекция достигает максимума, движения выполняют с обхватом всей ладонью. Считается, что это способствует увеличению толщины органа.
  • Завершает комплекс упражнение с удержанием: проход по стволу выполняется быстрее, а на подходе к головке пальцы удерживают на 7-10 секунд. Ладонь должна быть повернута обратной стороной к паху.

Общие рекомендации

Не зависимо от того, какая техника выполнения джелкинга применяется, следует обратить внимание на такие моменты:

  • Сильное сдавливание пениса может привести к появлению травм. Во время тренировки не должно быть никаких болевых ощущений или дискомфорта. Болезненность, появление кровоподтеков, точечных кровоизлияний говорит о нарушении технологии.
  • Во время занятий кожа не должна быть слишком растянутой, также стоит избегать натертостей. При появлении раздражения и ссадин следует прекратить занятия до полного заживления.
  • Упражнения необходимо выполнять с той регулярностью, которая рекомендована. Увеличение количества тренировок не только не ускорит рост полового органа, но и может нанести вред. Так же не стоит компенсировать повышением нагрузки пропущенное занятие.
  • Делать джелкинг лучше в утренние часы, когда происходит активный выброс в кровь андрогенов.
  • Комплекс будет эффективен лишь в том случае, если проводить занятия регулярно.
  • На начальном этапе, который длиться месяц, упражнения выполняют через день с минимальным давлением на половой член. На втором этапе (2-3 месяц) два дня тренировок чередуют с днем отдыха. При этом постепенно увеличивают давление на орган и доводят количество движений до 200. С четвертого месяца перерыв делают через три дня, постепенно увеличивая давление и количество движений.

Противопоказания

Консультация уролога фото

Перед тем, как заниматься джелкингом, необходимо исключить наличие следующих патологий:

  • венерические инфекции;
  • генитальные кондиломы;
  • злокачественные новообразования в малом тазу;
  • полипы в уретре;
  • истончение и потеря эластичности стенок пенильных сосудов.

К противопоказаниям также относится искривление ствола полового органа. Не рекомендуется проводить массаж при любых повреждениях кожных покровов гениталий.  

Результативность методики

Помогает ли джелкинг в увеличении полового органа?

Для получения результата необходимы ежедневные тренировки на протяжении минимум 2-3 месяцев. При сравнении длины и окружности ствола до и после курса занятий разница составляет 10-15%. Шанс добиться желаемого зависит не только от регулярности занятий, а и от возраста: у парней и молодых мужчин растягивание ячеек кавернозных тел и заживление микротравм происходит быстрее. На результативность и выраженность эффекта влияет питание, образ жизни, индивидуальные анатомические особенности и порог чувствительности.

Увеличение члена тренажерами

джелк машинка фото
джелк машинка

Схожий с гимнастикой эффект дает применение тренажеров. Чтобы увеличение члена происходило равномерно по всей длине, рекомендуется заниматься комплексно с использованием следующих приспособлений:

НазваниеУстройствоКак использовать
Джелк-машинаПредставляет собой зажим с расположенными на конце силиконовыми валиками.Пенис помещают между валиками, слегка сдавливают и вытягивают по направлению от паха к головке. 
ЭкстендерУстройство предназначено для длительного растяжения, в результате которого происходит интенсивное деление клеток и рост полового члена. Не зависимо от модели экстендер состоит из упорного кольца, штанг для создания нагрузки и фиксатора головки. В зависимости от конструкции и способа воздействия на орган устройства делятся на жгутовые, ремешковые, вакуумные, вакуумно-колпачковые и вакуумно-адгезионные.Таблица занятий с указанием длительности и регулярности тренировок прилагается к тренажеру. На начальном этапе длительность ношения экстендера составляет 3-4 часа, постепенно необходимо довести ее до 6 часов. Вытягивать член следует с 2-3 перерывами в течение дня. Длительность курса в зависимости от прогресса улучшения составляет 4-6 месяцев.
ПомпаТренажер состоит из емкости и насоса для откачивания воздуха. Приток крови в пещеристые тела происходит под действием отрицательного давления. Помпы бывают с ручной или автоматической откачкой воздуха. Для получения удовольствия и увеличения интенсивности воздействия во время занятий производители предлагают тренажеры с вибрацией.Тренировка начинается с помещения члена внутрь колбы и постепенного откачивания воздуха. Отрицательное давление выдерживается в течение 15-20 секунд и медленно выравнивается до нормального показателя. Общая длительность воздействия не должна превышать 20 минут, тренировки рекомендуется проводить через день.
экстендер для увеличения члена фото
Экстендер

Польза от использования тренажеров заключается не только в увеличении объема полового органа, а и в улучшении эрекции. Перед приобретением устройств необходимо ознакомится с инструкцией и проконсультироваться со специалистом в связи с возможным наличием противопоказаний.

Описанные в интернете результаты и отзывы мужчин говорят о том, что если выполнять джелк каждый день, можно добиться определенного положительного эффекта. Вместе с тем, как и любые мануальные упражнения, данная техника имеет определенные противопоказания и ограничения, которые обязательно стоит учитывать перед началом занятий.

Оцените статью
Добавить комментарий

пять × четыре =